Онлайн-курсы: Тренировки

Елизавета Гордеева курсы

Как нервная система главенствует в организме ? Как нервы управляют мышцами Откуда берется голод ? Кто управляет срывами ? Где рождается мысль пойти в зал ? Как развивается сверхчеловеческая сила ? Кто управляет твоей мотивацией ? Формат: Видео

Наталья Попович курсы

1. Как всегда – все курсы обновлены на 30%, особый уклон в новых коррекционных тренировках в этот раз я сделала на работу с мышцами живота и снятием отечности, что особенно актуально в жаркое время. Силовые – тут мы будем активно работать с проблемными зонами 2. Лекция от Михаила Соркина по животу,

Edston курсы, Нехама Фельдман курсы

Программа мягких домашних тренировок для женщин 45+. Упражнения с бережной нагрузкой на суставы, мышцы и сердечно-сосудистую систему для замедления процессов старения всего организма и укрепления тела, его стройности и гибкости. Автор курса — сертифицированный тренер с 15-летним опытом работы. Этот

Елена Мотова курсы

Автор: врач-диетолог Елена Мотова. Придерживается принципов доказательной медицины. Лекция №1 Всё о здоровом теле 1. Почему ИМТ недостаточно? Анализируем состав тела. Типы конституции. Зачем измерять обхват талии? 2. Образ тела. Миф о красоте. 3. Нарушения пищевого поведения. Физкультурная

Мария Окладникова курсы

Этот курс бодифлекса только для тех, кто прошел курсы «Новичок» и «Профи», но не может остановиться. Этот комплекс очень сложный. Ему нет аналогов, он создавался для тех, кто давно занимается бодифлексом. Совершенствуем тело и оттачиваем мастерство 15 новых упражнений в дополнение к двум комплексам

Мария Окладникова курсы

Этот курс бодифлекса только для тех, кто прошел курс «Новичок» и хочет двигаться дальше. На этом курсе будет только самое важное и необходимое. Для участия в программе потребуется интернет и большое желание стать еще умнее, здоровее и стройнее. 15 видеороликов с дополнительными упражнениями Курс —

Мария Кузьмина курсы, Михаил Гаманюк курсы

Все хотят достать таблетку, чтобы она волшебным образом сжигала лишний жир! Хочешь такую? Тогда регистрируйся на наш вебинар 31 августа! Программа вебинара: Как похудеть и не вернуть лишние килограммы Какие жиросжигатели безопасны и эффективны Кардио тренировки - эффективны ли?! Супер-диета -

Денис Кошелев курсы

Курс состоит из 6 видео роликов где подробно описана: техника выполнения упражнений, поэтапное распределение нагрузки, три комплекса с упражнениями, система питания и рекомендации, которые помогут Вам быстрее добиться желаемого результата. В итоге Вы получите сброшенные лишние килограммы, упругие

Стелла Стоянова курсы

Теряем вес легко и со вкусом любимых блюд Stella Stoyanova - инструктор по восточным оздоровительным системам (обучалась во Вьетнаме), мастер Спорта, тренер по Айкидо, У-ШУ, ЦИ-ГУН психолог, создатель проекта исследования себя «Какая она - ТВОЯ счастливая жизнь». В рамках этого проекта Стелла

Bubby Buns курсы

Тренировки в формате — повторяй за мной на 30 дней В среднем тренировки занимают 20–30 минут в день. Просто включай видео и повторяй. В программу входят тренировки на разные части тела, но упор сделан на ягодицы и ляшки. Пройдя программу ты получишь Идеально упругие ягодицы в форме персика Стройные

Данил Кабуров курсы

Научись составлять фитнес-программы у профи. Вы тренер, и хотите составлять работающие и продвинутые программы для своих клиентов (жиросжигание/набор/тонус/функционал/сила/выносливать и т.д.)? А может, хотите составлять себе программы под любые цели, или только планируете стать тренером? Тогда Вы в

Вячеслав Дайчев курсы

Тренировка с самыми действующими упражнениями с роллом для расслабления мышц тела, снятия триггерных точек, воспалительных зон Благодаря миофасциальному релизу улучшается подвижность и укрепляется сухожильно-связочный аппарат. Это замечательная профилактика протрузий, плоскостопий и других

Артем Уточкин курсы

Умней соперника! 7 сценариев матча и 5 соревновательных фишек «Умней соперника!» - это уникальная 2-ух дневная онлайн-программа, в которой Вы узнаете целый комплекс сценариев матча, получите точные указания, как в них действовать, и освоите ряд полезных фишек, которые будут приносить Вам очки в

Станислав Линдовер курсы

Фулбоди — это тренировка всех основных мышечных групп за одно занятие и предназначена она для новичков, имеющим минимальный стаж тренировок от 1 до 6 месяцев, а также для опытных атлетов, возвращающихся к занятиям после длительного перерыва, или после болезни. Продолжительность программы - 6

Светлана Рахманова курсы

Этапы пути 1 уровень - Запуск тела Избавление от накопленных проблем тела, старых привычек, ограничивающих убеждений и стереотипов, ошибок в питании и тренировках, лени и страхов, непонимания, что и как работает Первые изменения и результаты в теле, в ощущениях, в энергии Начало формирования новых

conten курсы, Юрий Сенчуков курсы

Какой удар противник нанесет вам в драке? Вероятнее всего, боковой. Простой и мощный, боковой удар обладает скоростью и силой способной сбить человека с ног, и везде выглядит практически одинаково - от Занзибара до какой-нибудь Тегусигальпы. Как же можно упустить такую важную вещь, как защита от

Ксения Назарова курсы

Здравствуйте, меня зовут Ксения Назарова Я профессиональный тренер по пилатесу Помогу Вам ходить, двигаться и ЖИТЬ без боли И обрести красивое и здоровое тело Почему я? - Помогу Вам самостоятельно избавиться боли в спине и суставах - Научу слышать, понимать и любить свое тело - Помогу восстановить

sabintag курсы, Сабина Филина курсы

Лекции и программа тренировок для тех, кто заботится о своей осанке и открыт к новым знаниям. ЦЕЛЬ КУРСА ДЛЯ ТЕБЯ В краткосрочной перспективе ты сможешь улучшить общее самочувствие, почувствовать силу, повысить мобильность суставов. Ощутить себя живой и подвижной, а не зажатой деревяшкой. Твое тело

Гоар Аветисян курсы

Без стресса, диет и изнурительных тренировок, благодаря культуре питания, удобной платформе похудения и 1000+ вкусных рецептов 19 основных лекций Метода Гоар 200+ вкусных и полезных рецептов Простые разминки для тонуса мышц и кожи Бонусные материалы: Дополнительные активности 10 СОВЕТОВ худеющим

Анатомия курсы, Вадим Балюк курсы

Какие проблемы с плечевым суставом решаем на курсе: Нестабильность плеча (тренируем мышцы - делаем плечо стабильнее). Слабость. Боль в плече, вызванная проблемой мышц (улучшаем кровоток и делаем мышцы сильнее). Ощущение дискомфорта при бытовой или спортивной нагрузке. Как всегда уроки максимально

Мария Норик курсы

бъемные ягодицы, тонкая талия, крепкая спина Готовая систематизированная программа тренировок выращенная практическим путём через мое тело — благодаря 8-летнему опыту тренировок и создания собственной формы, в которой я нахожусь постоянно, 24:7, делая ее только лучше — те самые формы, которые

Маша Блинова курсы

Тренировки : Длительные (до 1 часа), 3 раза в неделю, На Мобильность (до 30 минут), 3 раза в неделю Занятия Йогой, Молодость лица-Лицевые практики,а так же для более опытных- Круговые тренировки! Изменения ГАРАНТИРОВАНЫ! Тренировки: - подойдут новичкам и постоянным клиентам фитнес-клубов; - можно

vvprofitness курсы, Вероника Василевич курсы

Экспресс зарядки - Красивое и стройное тело за 10 минут в день Что вас ждет 20 умных зарядок на все тело 10 бонусных зарядок на все случаи жизни Гайд про зарядки: как сохранить здоровье за 10 минут в день Трекер на 30 дней для выработки привычки регулярных занятий Курс для вас, если Вы много сидите

Ольга Дробышева курсы

Оздоровление таза, тазового дна, суставов и поясницы. Безопасные тренировки Занятия учитывают возможное наличие грыж и протрузий Ценю ваше время 3 тренировки в неделю по 20 минут и короткие домашние задания по 5 минут Любой уровень подготовки Тренировки подойдут как новичкам, так и подготовленным

Qi Life курсы, David Wong курсы

Belly Fat Loss, Body Weight Transformation Meditation & PEMF Therapy аудио частоты Достигайте своих целей по снижению веса быстрее с помощью частотной технологии Благодаря этим мощным частотам похудания вы можете… Повысить метаболизм Повысить энергию Подавить муки голода Детокс и очищение

Марина Корпан курсы

СИСТЕМА «3D РИТМ» ПОМОЖЕТ Быстро похудеть после родов (сжечь жир, привести в тонус и прокачать мышцы живота) Сжечь лишние килограммы жира Уменьшить сантиметры в талии Получить красивый мышечный рельеф Получить красивую попу Ускорить обмен веществ Снизить аппетит Облегчить симптомы астмы При

Елена Волкова курсы

О марафоне Марафон состоит из 12 видеоуроков по 40 - 60 минут и дополнительных материалов по теории метода. 0. Введение в метод 1. Винтовое движение, чтобы садиться и вставать 2. Представляй и Действуй 3. Исследуем поверхность: движение руки 4. Ползаем и ходим 5. Перекаты 6. Круговые движения

Екатерина Усманова курсы

Что такое BodyLab? Уникальная программа Обучение онлайн Для любой подготовки Доступно Для дома и спортзала

Fit-menu курсы, Евгения Уварова курсы

Вы получите: фитнес-меню на 1500ккал, PDF файл с программой. В программу входит инструкция по использованию, рекомендации по приемам пищи и питьевому режиму, список замен продуктов. Торопыжка –самое популярное меню! Все очень быстро и просто! Специально для тех, у кого нет времени или желания

Bulletfit курсы, Валентина Пуляхина курсы

Стопы - это наш фундамент и опора. С них начинается здоровье и зависит качество жизни. Любые нарушения фундамента будут создавать изменения во всём теле. Как и наоборот, изменения в теле будут влиять на стопы. Этот оздоровительный курс подходит женщинам, мужчинам, подростками и посвящен уникальной

Школа молодости курсы, Ксения Бесчетнова курсы

Фейсформинг клуб с Ксенией Бесчетновой - это: 5 тренировок в неделю, на которых вы, благодаря продуманной стратегии, нормализует тонус мышц лица и тела. Мы работаем над каждой из цепей в отдельности и во взаимосвязях: Понедельник Идеальная осанка. Гладкий лоб и межбровье. Вторник Плоский живот.

Нина Руденко курсы

У тебя гиперлордоз? Или тебе так сказали? Приходи, будем разбираться! Вебинар для тебя, если: Болит спина после тренировок, прогулок или даже стоя. Не получается создать попу мечты Делаешь упражнения с прогибом в пояснице Ты тренер и хочешь круто разобраться в этой теме, чтобы быстро и эффективно