Онлайн-курсы: Здоровье

Андрей Гострый курсы

Программа клуба на февраль : - Немедикаментозный протокол при ГЭРБ Практический алгоритм коррекции рефлюкса без ИПП. - Лекция : «Тревожные расстройства: интегративный взгляд» Рассматриваем тревогу как мультифакториальное состояние, связанное с питанием, метаболизмом и нутритивными дефицитами. -

Маша Блинова курсы, Ирина Шиляева курсы

Вам не хватает времени и регулярного движения. Не длинных интенсивных тренировок, а простых и понятных практик, которые реально встроить в день. Поэтому запускается новый курс «Зарядки с Машей Блиновой». Это 25 неповторяющихся занятий по 10–12 минут — для лёгкости, энергии и поддержки в теле.

Евгения Восколович курсы

Что это? VOSKOтопка- это самый популярный и любимый марафон...почему? Потому что каждый второй кто занимается спортом и своим телом ставит цель похудеть, но не у всех это получается! У нас это не просто получается, но и ДЕЛАЕМ МЫ ЭТО ЛЕГКО! Система VOSKOтопка- это авторская система тренировок,

Fitstars курсы, Елизавета Прокудина курсы

Вернём телу лёгкость и свободу движений с программой, направленной на мобильность всего тела! 15 тренировок по 15 минут — это динамичная работа с фокусом на разные зоны: плечи, грудная клетка, позвоночник, таз. Каждое занятие направлено на улучшение подвижности суставов. Через две недели вы

Мария Фомичева курсы

Этот интенсив для тебя, если Зимой быстро устаешь, просыпаешься разбитой, днем клонит в сон. Ложишься позже 23:00, спишь мало, вечером тянет на сладкое, вес стоит. Усилились отеки, ПМС, живот не уходит, настроение скачет. Живешь на кофе, без него тяжело, вечером сложно заснуть, сон поверхностный.

Академия Мел курсы, Ольга Мелякова курсы

Построй красивое и здоровое тело за 30 минут в день, не выходя из дома. Осторожно! Затягивает как любимый сериал Простая и эффективная система тренировок умного фитнеса. Занимайтесь с удовольствием и на результат! Занятия подходят для людей с любым уровнем физической подготовки. Вам нужен клуб

Анна Грикевич курсы

Кому точно нужен курс? Каждой женщине важно укреплять мышцы тазового дна, чтобы предотвратить и не столкнуться с описанными ниже симптомами. Подтекание мочи Чувствуете, что после резких натуживаний или движений вытекает небольшая порция мочи Недержание мочи Замечаете мокрые трусы или не можете

Александра Бонина курсы

«Коллаген для суставов: костный бульон и другие продукты» На мастер-классе я разобрала все, что касается: Нужно ли пить дополнительно коллаген для восстановления хрящевой ткани? Как правильно принимать коллаген? Из каких продуктов питания лучше получать коллаген для суставов? Главный элемент,

Humberto 2.0 курсы, Елена Иванова курсы

Когда билирубин не ошибка анализа, а отражение энергетического и адаптационного состояния печени Синдром Жильбера чаще всего либо обесценивают («это ни о чём»), либо используют как универсальное объяснение любых симптомов — от усталости и тревожности до реакции на еду. Оба подхода не объясняют, что

Аюна Бабуева курсы

В курсе представлено 11 техник с теннисными мячами и резинками которые снимают боль, укрепляют стопы и улучшают кровообращение. Помогают при плоскостопии, вальгусе, фасциите и напряжении. А ещё - влияют на весь организм: ведь в стопах — отражение всех наших систем и эмоций. +тест на подвижность

Антон Алексеев курсы

Новый курс тренировок: Как научится управлять своим телом. Упражнения для восстановления биомеханики движений Координация движений. Осанка. Ходьба. Подвижность позвоночника и суставов В программу тренировок уже входит: 1. Координация движения стопы во время шага. Почему смещается вес на наружную

Надежда Ковальская курсы

Это пошаговый алгоритм действий, благодаря которому более 1300 человек обрели здоровую кожу. Сможете избавиться от акне и обретете уверенность в себе Узнаете, какие методы коррекции акне действительно работают, и как постоянно поддерживать кожу в стабильном состоянии Осознаете, что красивая кожа –

Надежда Ковальская курсы

Это пошаговый алгоритм действий, благодаря которому более 1300 человек обрели здоровую кожу. Сможете избавиться от акне и обретете уверенность в себе Узнаете, какие методы коррекции акне действительно работают, и как постоянно поддерживать кожу в стабильном состоянии Осознаете, что красивая кожа –

Елена Лукьянюк курсы

Лукьянюк Елена Владимировна кандидат медицинских наук Невролог, сертифицированный остеопат, практикует более 20 лет, преподаватель Института остеопатии СПб, Член Российской ассоциации остеопатов Семинар очный. Программа семинара: Функциональная анатомия ТМО черепного и спинального уровней

Дмитрий Кириченко курсы

Комплексы по 5−7 минут. Стоя. Без коврика, зала и переодеваний. Уйдёт боль и скованность в грудном отделе, шее и между лопаток: С лёгкостью будете держать спину ровной, а плечи расправленными Подтянется тело, уйдёт выпирающий живот Укрепите мышцы спины и поддержите здоровье позвоночника Улучшится

Юлия Крушанова курсы, Алена Козырева курсы

За 5 дней вы успеете: Определить вашу уникальную конституцию (доши: Вата, Питта, Капха). Понять, какое состояние (баланс или дисбаланс) у вас сейчас. Составить свой план питания и заботы о здоровье, опираясь на рекомендации для вашей доши. А 19 февраля для участников тарифа «Практика» — состоится

Дмитрий Диксон курсы

Что каждый месяц выходит в закрытом канале: Утренние танцевальные разминки, после которых чувствуешь себя бодрой, энергичной и начинаешь день с улыбкой на лице, а не с желанием разбить будильник о стену. Также, иногда проводятся разминки в прямом эфире Личные авторские хореографии под Меладзе, Руки

emiliafrank курсы

Во всем мире отмечают резкое увеличение числа детей с расстройством Аутистического спектра. Если ранее выявлялся один ребенок из 160, то, по разным оценкам, на сегодняшний момент регистрируется один ребенок на 58, а по некоторым данным на 20 (!) рожденных детей. Это вызывает беспокойство и тревогу

Виктория Серебренникова курсы

Что вы получите в результате обучения: Научитесь запоминать любую информацию со 100%-ной точностью в 3-5 раз быстрее. Перестанете забывать, научившись сохранять информацию в голове столько, сколько требуется по времени. Запомните иностранные слова, таблицы, схемы, тексты, числовую информацию из тех

Анис Суф Эль-Жил курсы

Хотите сделать тело сильным, рельефным и подтянутым без посещения спортзала? Освойте тренировки для всех мышечных групп, комбинируя домашние упражнения без оборудования и работу с гантелями! Этот курс для тех, кто: Хочет развить мощные плечи и бицепс создавая гармоничный мужской рельеф Пытается

Сергей Дрознин курсы

Доступные курсы: Побороть страх Курс супер полезен для начинающих лыжников и для тех, кто испытывает страх на склоне Разминка в лыжах, безопасные падения, торможение на крутом склоне, катание с нуля, техника поворотов, крутые упражнения-трюки Арсенал упражнений на технику Для тех, кто хочет

Анастасия Лунегова курсы

Это тот самый клуб, где не изнуряющие тренировки дают результат: Подтянутся ноги за счет снижения отечности Уйдут симптомы слабости мышц тазового дна: недержание, попадание воздуха во влагалище Подтянется живот за счет изменения осанки Уйдут боли в спине и суставах даже при наличии артрозов и грыж

Юлия Крушанова курсы

Друзья, многие из вас спрашивали как приобрести путеводитель по аюрведическим средствам. Этот материал, которого действительно не хватало - особенно тем кто применяет Аюрведу в практике. Он поможет вам легко ориентироваться в поддержке организма при любых запросах - своих, родных или клиентов. Что

Татьяна Курчина курсы

Полная перезагрузка за 5 дней Что вас ждёт? Это не просто массаж — это полная реконструкция лица и тела от основания. Каждый день вы получаете: целенаправленный комплекс упражнений; техники дыхания для глубокого расслабления и усиления эффекта; бонусы для закрепления результата. Программа по дням

Академия МЕЛ курсы, Ольга Мелякова курсы

Построй красивое и здоровое тело за 30 минут в день, не выходя из дома Осторожно! Затягивает как любимый сериал Простая и эффективная система тренировок умного фитнеса. Занимайтесь с удовольствием и на результат! Занятия подходят для людей с любым уровнем физической подготовки. Вам нужен клуб

Fitstars курсы, Анастасия Завистовская курсы

Двадцать одно занятие на развитие гибкости и пластичности разбито на 3 уровня подготовки по 7 тренировок. Каждая 7-я тренировка завершается тестом, сдать который необходимо, чтобы перейти на следующий, более продвинутый уровень. Занятия проходят в плавном спокойном темпе, упражнения выполняются в

Fitstars курсы, Анастасия Завистовская курсы

Двадцать одно занятие на развитие гибкости и пластичности разбито на 3 уровня подготовки по 7 тренировок. Каждая 7-я тренировка завершается тестом, сдать который необходимо, чтобы перейти на следующий, более продвинутый уровень. Занятия проходят в плавном спокойном темпе, упражнения выполняются в

Fitstars курсы, Кристина Вершинина курсы

22.01.2026 Уже освоили поперечный шпагат? Переходите ко второй части — будем работать над продольным. Программа состоит из 12 тренировок по 30 минут. В каждом занятии вас ждут новые упражнения и вариации движений. Шпагат — не самоцель, а показатель того, насколько тело молодо, суставы мобильны, а

Bullet Fitness курсы, Валентина Пуляхина курсы

Осознанное движение для активации лимфы и жизненной энергии Лимфодренажные активы Qi-Flow Моя авторская телесная методика, созданная в конце 2025 года. Я соединила в одной системе то, что обычно существует отдельно: -лимфодренажные техники и активации -дыхательные практикиэлементы тай-чи -активное

Анастасия Семко курсы

Кальций нужен только для костей и зубов... Это не так! У кальция есть множество неочевидных функций! Приоткройте дверь в науку минерального баланса и узнайте больше об этом важном элементе! Новый вебинар «Кальций великий и могучий» от Анастасии Семко – это увлекательное погружение в тему здоровья.

Юлия Ким курсы

Пошаговый план того, как ты придешь к стройности Система простая — просто делай все, что я даю. 1. Питание по системе БУЧ Простые, быстрые и сытные рецепты — никакой «пыльцы единорога», доступные продукты, которые есть в каждом магазине. А также индивидуальный подход для каждого % жира. 2.

Инесса Щипайло курсы

Если ты читаешь это сообщение, значит ты всего в одном шаге, чтобы сорвать джекпот и залететь на экспресс слив объемов 5 дней -5кг со скидкой -70% Я активирую экспресс-сушку: Меню без запретов со сладким, чипсами и пиццей, но по системе сушки = вау-эффект с первых дней благодоря одному секрету