Онлайн-курсы: Здоровье

FitSpoКлуб курсы, Виктория Боровская курсы

Путь к женскому здоровью и стройности лежит через тазовое дно, а начинается буквально от кончиков пальцев ног! Эта деликатная тренировка учитывает удивительные связи нашего тела: после проработки стоп вы почувствуете активную работу мышц тазового дна и пресса. Привет, подтянутый животик! Тренер:

FitSpoКлуб курсы, Дарья Есипова курсы

Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса Контролируемое дыхание — прекрасный инструмент для расслабления всего тела и минимизации негативных последствий хронического стресса. Эта дыхательная практика при регулярном выполнении снизит отеки лица и тела, улучшит сон, уменьшит

FitSpoКлуб курсы, Дарья Есипова курсы

Хотели погорячее? Получите мощную силовую, на которой можно прокачать все тело. Вы достигнете максимальной эффективности за счет элементов МФР, неврологии и динамической растяжки. Отличная практика для опытных: укрепить мышцы, сделает их рельефнее, повысит выносливость. Тренер: Дарья Есипова

FitSpoКлуб курсы, Дарья Есипова курсы

Cиловая для интенсивного укрепления мышц кора и тазового дна Подтянутый живот и тонкая талия на 99% зависят от мышц кора и тазового дна. Эта силовая тренировка с элементами пилатеса поможет включить их в работу, сделать функциональными и крепкими. От вас потребуется лишь 1% усердия и регулярности в

FitSpoКлуб курсы, Дарья Есипова курсы

Кардио для новичков и тех, у кого болят колени На этой кардио-тренировке вы сможете потратить максимум калорий за минимум времени. Эспандер даст хорошую силовую нагрузку, а значит, эффект будет двойной: жиросжигание и мышечный рельеф. Но самое главное: данный комплекс построен так, чтобы сохранить

FitSpoКлуб курсы, Виктория Боровская курсы

Комплекс для языка на каждый день Тренировка языка 5−10 минут в день дает wow-результат: подтягивается овал лица, уходит отечность, уменьшается выраженность брылей и носогубных складок. Бонусом вы заметите, что дышать стало легче, прошла заложенность носа, реже беспокоит насморк. А еще ваш язык

Борис Рагозин курсы

Питание по аюрведе и йоге Что будет на курсе? Каждый урок вы изучаете новую тему. Всего 124 часа* видеолекций с теорией и практикой. Ответы на часто задаваемые вопросы Из данного курса вы поймете, какая пища вам подходит, узнаете много нового о свойствах продуктов и специй, способах приготовления,

Честный доктор курсы, Станислав Нестерович курсы, Ольга Полянина курсы

Узнайте, из каких «времен года» состоит менструальный цикл здоровой женщины и почему здоровая женщина не может быть улыбающейся, легкой и продуктивной 24/7 Эта программа оздоровления будет полезна вам, если: Вы хотите изучить все важные процессы, протекающие в вашем теле в течение менструального

FitSpoКлуб курсы, Дарья Есипова курсы

Пилатес от отёчности и для здоровья тазобедренных суставов Кремы и массажи не помогают справиться с целлюлитом? Пора подключить самый действенный метод — движение! Эта мягкая пилатес-практика с элементами МФР расслабит спазмированные мышцы ног, активизирует лимфоток, избавит от отечности и

milayanastya курсы, Анастасия Блинникова курсы

Развитие пластики через амплитуду: ты разработаешь амплитуду и откроешь новые возможности тела. Это даст преимущество в изучении хореографии и будет отличать от других танцоров Волны и ролы: изучишь новые вариации волн и роллов, которые внесут разнообразие в танец. МК handstyle от Владимира Смоука

Юлия Маркелова курсы

Упражнений для гибкости и исправления мышечных дисбалансов для детей от 5 лет. 10 минут в день, чтобы избавиться от боли из-за перенапряжения мышц и значительно увеличить амплитуду движений! Комплекс из 10 упражнений от врача-остеопата, которая помогла исправить осанку 65тыс. детей Вам нужен курс

humberto 2.0 курсы, Валерий Подрубаев курсы

Автор и ведущий вебинара: Валерий Популяризатор нутриционально плотного питания. Автор и ведущий информационного проекта Кето новости и проекта Диабет лагерь. Основные функции печени. Участие печени в усвоении компонентов жира. Признаки ожирения печени. Стадии развития ожирения печени. Шансы на

una.tuna курсы, Евгения Колодкина курсы

Почему происходит разрастание грибка, каковы последствия кандидоза, и как остановить патологические процессы — все ответы в данном материале.

FitSpoКлуб курсы, Виктория Боровская курсы

Пилатес с акцентом на ликвидацию жировых отложений над коленями и улучшение лимфотока Убрать жир локально нельзя, но... иногда можно! Валики над коленями – тот самый случай, ведь они состоят не только из жира, но и из лишней жидкости. Эта тренировка поможет наладить лимфоток и избавиться от

una.tuna курсы, Евгения Колодкина курсы

Вы поймете, откуда в организме берутся силы и по каким причинам их может не хватать. В конце материала вы найдете пошаговую инструкцию для повышения уровня энергии и активности.

FitSpo Клуб курсы, Вероника Ахмедова курсы

Кардио в стиле Тай-Бо Хотите фитнес с огоньком? Попробуйте эту кардио-тренировку в стиле тай-бо! Она даст здоровую нагрузку на мышцы, сердечно-сосудистую и респираторную системы. Используйте в качестве заминки после основной тренировки или просто когда хочется подвигаться, а времени на занятие

una.tuna курсы, Евгения Колодкина курсы

Что является вариантом нормы, а что свидетельствует о сбоях в организме. Схемы повышения либидо: продукты, питание, список БАД для мужчин и женщин.

Алексей Балаш курсы

Этот шуточный номер исполняется под известную музыку из мультфильма «Мадагаскар 3». По своей сложности мастер-класс соответствует второму году обучения эстрадному танцу в детских любительских коллективах. Урок (1 ч 15 мин) разминка; разучивание постановки; начало постановки; отработка; повторение

Алексей Балаш курсы

Здесь представлено одно из самых модных современных направлений — небольшая детская постановка в стиле jazz-funk для танцовщиков с уровнем подготовки более года. Урок (1 ч 20 мин) разминка; разучивание движений; работа в парах; повторение от начала до выученного места; дальнейший разбор движений;

Алексей Балаш курсы

Удивительно красивая постановка, рассчитанная на профессионалов с опытом в классическом, джазовом или современном стиле. Длительность урока: 1 час 55 мин

Алексей Балаш курсы

Jazz-funk — это танцевальный класс, который находится на пике мировой популярности и моды. Вбирая в себя всё самое лучшее из уличных стилей (хип-хоп, хаус) и сценических направлений (эстрада, джаз), этот класс хореографии привлекает продвинутых танцовщиков и хореографов разных профилей. Урок (1 ч

una.tuna курсы, Евгения Колодкина курсы

Продукты с явными и скрытыми сахарами, их влияние на организм. Методика постепенного отказа от сахара.

Ирина Клевцова курсы

Интенсив «Стоп паразитоз» + практикум «Стоп проблемам ЖКТ» (Доктор Ирина Клевцова) + большой видео-урок «Здоровье ЖКТ у детей» Интенсив «Стоп паразитоз» Если Вы хотите узнать, как правильно диагностировать, и как по ранним симптомам заподозрить у ребенка паразитоз, этот интенсив для Вас! Вы хотите

Данила Сусак курсы

1 НЕДЕЛЯ Избавление от блоков и мышечного напряжения в теле, мешающих нормальному кровоснабжению Гимнастика для избавления от головокружения и шума в ушах, от зажимов в шее и плечах, улучшение кровообращения мозга Избавление от блоков и зажимов на ногах, улучшение кровообращения сосудов (мерзнут

Данила Сусак курсы

1 НЕДЕЛЯ Избавление от блоков и мышечного напряжения в теле, мешающих нормальному кровоснабжению Гимнастика для избавления от головокружения и шума в ушах, от зажимов в шее и плечах, улучшение кровообращения мозга Избавление от блоков и зажимов на ногах, улучшение кровообращения сосудов (мерзнут

Ольга Ковган курсы

Век учись. Повышаем квалификацию. С 1 февраля запускаю свой новый проект «рабочие тетради», которыми могут пользоваться врачи, студенты, нутрициологи, а так же другие специалисты из смежных отраслей, интересующихся темой здорового образа жизни. Это не просто методички с короткой теорией, а рабочие

Ольга Ковган курсы

Век учись. Повышаем квалификацию. С 1 февраля запускаю свой новый проект «рабочие тетради», которыми могут пользоваться врачи, студенты, нутрициологи, а так же другие специалисты из смежных отраслей, интересующихся темой здорового образа жизни. Это не просто методички с короткой теорией, а рабочие

FitSpoКлуб курсы, Виктория Боровская курсы

Пилатес от вальгусных коленей и вальгусных стоп Х-образные ноги с заваленными внутрь (вальгусными) коленями и стопами — не просто эстетическая проблема. Это серьезное нарушение в работе опорно-двигательного аппарата, и в сложных случаях требует оперативного вмешательства. Но если степень деформации

Венера Хабирова курсы

Если у вас часто бывают: То кисло, то горько во рту – между едой или после сна Замечаете какие-то першения, осиплости голоса и кашель – именно после еды. Частая отрыжка, хотя вроде и не переели ЕСЛИ ИЗЖОГА УЖЕ ВАШ ПОСТОЯННЫЙ СПУТНИК Хотя вроде ниче вредного-острого-перчёного и не едите.. А в

Школа Мастеров Массажа курсы, Анастасия Фомина курсы

Массаж шейно-воротниковой зоны — одна из самых востребованных техник массажа. Подходит для тех мастеров, кто хочет получать результаты и хорошо зарабатывать, реально помогая клиентам. Как проходит обучение? Мы используем метод инновационной съёмки от 1-го лица. По видео вы легко поймете, как

Школа Мастеров Массажа курсы, Анастасия Фомина курсы

Зачем изучать самомассаж лица? Борется с проблемами: Морщинами и складками на лице Дряблостью кожи (снижение тургора) Нездоровым цветом лица С наличием отечности Опущением верхнего века Опущением внешних уголков глаз Усилением носогубной складки Появление брылей Изменением овала лица Польза от

Юлия Крушанова курсы

Анемия— патологическое состояние организма человека, характеризующееся снижением гемоглобина и эритроцитов в единице объема крови, что приводит к нарушению транспорта кислорода и развитию кислородного голодания тканей – гипоксии Вследствие снижения гемоглобина нарушается поступление кислорода,