Онлайн-курсы: Здоровье

Андрей Анучин курсы

Урок «Легко поднимаем руки» Это очередной урок из книги Клиффа Смита «Легкие кисти и руки». Урок будет выполняться на животе и на спине, также пару раз надо будет принять позу «сфинкса». Цель урока — научиться использовать ресурсы всего тела и сильных крупных мышц спины и ног для более легкого

Станислав Безродный курсы

«БИОПЛЁНКИ — основа существования и выживания микробных сообществ» Автор вебинара: Безродный С.Л. Биоплёнки являются естественной средой обитания в организме человека. Обладая особыми свойствами такими, как повышенная устойчивость к воздействию неблагоприятных факторов, в том числе антибиотиков,

Андрей Анучин курсы

Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 1 Урок «Красим стопами пол» Урок из книги Дэвида Бикфорда «Уроки осознавания через движение». Несколько инсайтов. В соматике обычно симптом/проблема и и причина проблемы находятся в разных местах. Например, если проблема с шеей, то причина

Udemy курсы, Alex Genadinik курсы

Вы научитесь: Засыпать быстрее Получите более спокойный сон Благодаря хорошему сну ваши дни будут более продуктивными и счастливыми. Улучшите свой метаболизм, здоровье и уровень стресса благодаря лучшему сну Уменьшите стресс Узнаете, какой матрас и подушка подходят для вашего стиля сна и типа

Антон Алексеев курсы

Восстановление дыхания. Увеличение объема легких. Диафрагма. Подвижность ребер Это восстанавливает легкие как у младенца, даже если курил 50 лет и болел пневмонией каждый день Полный комплекс упражнений для дыхания и увеличения объема легких

Виталий Клименко курсы

На уроках подробно разучиваются три танцевальные связки под разные песни модных поп-исполнителей. Мастер-класс рассчитан на взрослых (старше 14 лет) продвинутых танцовщиков, желательно с опытом в уличных стилях. 1 урок (1 ч 19 мин) Разогрев. Разучивание и отработка комбинации № 1. Показ комбинации

Виктор Кастро курсы

Урок (1 час 14 минут) Исполнение основной части этюда под музыку с педагогом разучивание завершающей этюд комбинации исполнение завершающей этюд комбинации под музыку (совместно с педагогом) отработка танцевальных элементов, входящих в этюд исполнение этюда полностью под музыку (совместно с

Виктор Кастро курсы

Урок (1 час 22 минуты) разминка, работа на середине зала повторение этюда под музыку изучение нового материала исполнение комбинации под музыку разбор и повторение комбинации под счет исполнение комбинации под музыку разбор и повторение исполнение комбинации под музыку педагогом исполнение этюда

fantel курсы, Антон Поляков курсы, Татьяна Залетова курсы

Школа Холестерина Совместный образовательный проект ФГУБН «ФИЦ питания и биотехнологии» и доктора Антона Полякова. Сертифицированный курс-концентрат, дающий всю необходимую информацию о холестерине и методах его регуляции. На курсе вас ждет: Рассмотрение факторов синтеза холестерина и причин его

Мария Кафанова курсы

Данный курс рассчитан на танцовщиков и педагогов, занимающихся джазовым танцем и cоntemporary jazz. В курсе разобрано несколько комбинаций экзерсиса и три танцевальных комбинации. Урок (1 ч 40 мин) разогрев; танцевальная комбинация «Я тебе рад»; танцевальная комбинация; танцевальная комбинация

Константин Кейхель курсы

Автор разбирает темы про выворотность: Каким образом строение бедра влияет на профессиональные данные танцовщика Каким образом тело компенсирует недостаточную выворотность и к каким последствиям это приводит Продолжительность лекции: 55 минут

Константин Кейхель курсы

1 часть (1 ч 19 мин) разбор комбинации (под счет, затем с музыкой); задание педагога на тему «Варьирование»; показ комбинаций по группам; обсуждение, выводы; поиск идеи для экспозиции; развитие действия, добавление лексики; соединение с музыкальным материалом; выделение солиста; законченная

Константин Кейхель курсы

Мастер-класс интересен педагогам-постановщикам, работающим в стиле contemporary dance или jazz-modern. В материале подробно раскладывается постановка (длительность 3:25 мин) для детей второго-третьего года обучения. 1 урок (1 ч 25 мин) разучивание бега с прыжковым переходом, используемый для выхода

Константин Кейхель курсы

Материал представляет собой синтез техник йоги, пилатеса и растяжки в contemporary. Курс рассчитан на танцовщиков старше 12 лет различного уровня подготовки, занимающихся современными направлениями танца. Урок (1 час 30 мин) разогрев; плие по параллельным и выворотным позициям; растяжка на глубоких

Константин Кейхель курсы

Курс содержит экзерсисы в стиле contemporary и две объемные комбинации, которые впоследствии соединяются в единую композицию (6 мин). Уровень подготовки танцоров – более 5 лет в классическом, современном, джазовом танце. 1 урок (1 ч 25 мин) разогрев; разбор комбинации (1), под счет и музыкой;

Константин Кейхель курсы

Методический видео-курс, состоящий из теории по строению тазобедренного сустава и практических упражнений, объединенных в комплексы на развитие выворотности. Материал предназначен для занятий с учениками профессиональных и полупрофессиональных коллективов, работающих в классической, джазовой и

Константин Кейхель курсы

Данный курс состоит из двух частей: теоретической и практической (комбинации). Материал подойдет педагогам и танцорам старше 14 лет, работающим в различных техниках современного танца. Длительность (3 часа 37 минут)

Екатерина Кислова курсы

Как придумать образ на тему войны и воплотить его в постановке? Екатерина Кислова расскажет о своем опыте работы с образами войны, представит несколько готовых этюдов и предложит способы для поиска новых пластических решений в этой теме. 1 часть (1 ч 23 мин) Разбор танцевальной комбинации (отрывка

Виталий Клименко курсы

Курс состоит из двух уроков, в каждом из которых прорабатываются основные положения рук, проходки (Runway) и небольшие рутины по подстилям Old Way и Femme. 1 часть (1 ч 26 мин) — Подстиль Old Way: разминка c проработкой всех основных положений рук на середине; проработка шагов; кросс-импровизация;

Виталий Клименко курсы

Курс построен на разучивании двух связок, различных по манере исполнения и темпу. В итоге все это соединено в одну постановку, исполненную на открытом уроке. 1 часть (1 ч 29 мин) разминка с элементами растяжки; разучивание связки №1 (часть 1); разучивание связки №1 (часть 2); отработка пройденного

Екатерина Кислова курсы

Музыка и музыкальность Музыка — это и просто, и сложно одновременно… Ваша задача — посмотреть на музыку под другим углом. Иначе чем раньше. Не так прямолинейно. Поискать там, где раньше не искали. Услышать то, что не слышали. Хорошая, «вкусная» музыка — это залог успеха танцевального произведения.

Екатерина Кислова курсы

Задумались над постановкой детского спектакля? С чего начать и чем закончить? Как не превратить его в простую иллюстрацию? Вы увидите весь процесс создания спектакля от поиска главной идеи и авторской хореографии до работы со звуком и композиционным планом на сцене. Блок 1 «Онлайн-лаборатория»:

Ирина Кудрина курсы

Сегодня посмотрим практический урок классического танца Ирины Кудриной для взрослых-любителей продвинутого уровня. Экзерсис у станка для взрослых-любителей продвинутого уровня Большую часть урока занимает экзерсис у палки: в упражнения добавляется большое количество поворотов, смены позиций рук и

Ирина Кудрина курсы

Классический танец — основа основ. Как его преподавать взрослым? С чего начать обучение новичков? Нужен ли классический танец танцорам современных направлений? План видео лекции: Работа с новичками в классическом танце. Развитие данных у взрослых-любителей Почему важно обучение классическому танцу?

Елена Красильникова курсы

Мастер-класс для хореографов продвинутого уровня и профессиональных танцоров. Курс включает в себя полноценный урок на середине (Plie, Fondu и т.д.), кроссы и две танцевальные комбинации. 1 урок (1 ч 33 мин) на середине разминочная комбинация; на середине Plie, изоляция; на середине растяжка и

Ирина Кудрина курсы

Предлагаемый курс — это уникальная авторская методика Ирины Кудриной, предназначенная для обучения классическому танцу взрослых учеников без какой-либо хореографической подготовки. Практика показывает, что взрослые люди осмысленно подходят к изучаемому материалу и добиваются успеха в довольно

Ирина Кудрина курсы

Курс будет интересен хореографам самодеятельных коллективов и школ искусств, преподающих классический танец и, уделяющих большое внимание прыжкам. Материал предназначен для 4-5 года обучения классическому танцу. Урок (1 ч 22 мин) Экзерсис у станка: grand plie; battement tendu и battement tendu

Ирина Кудрина курсы

Материал предназначен для педагогов классического танца, работающих с детьми 7-10 лет в школах искусств или любительских коллективах. 1 часть (1 ч 27 мин) упражнение для малышей с мячом; поклон в развитии; постановка корпуса лицом к палке; повороты головы; трамплинные прыжки у палки; трамплинные

Анастасия Семко курсы

За 500 рублей Вы получаете доступ к закрытым материалам: ВСЕ записи прямых эфиров в одном месте ссылки на источники, новости, используемые в прямых эфирах обсуждение тем, которые «не уместно» обсуждать в широком кругу Уже прошедшие темы: 01.06.23 прямой эфир - Тема: «ДЕНЬГИ - это ЗЛО» 08.06.23

Олеся Ревеко курсы

Больше лёгких, но сытных и вкусных салатов ‌Много сезонных овощей, ягод и фруктов ‌Больше овощных супов ‌Новые свежие смузи Программа питания на 28 дней с рецептами, рекомендациями по питанию и замене продуктов. В меню предусмотрены «окна» для ваших любимых блюд. Вы сможете насладиться ими без

Андрей Анучин курсы

Кому будет полезен этот курс: Кто много работает за компьютером При работе на компьютере глаза очень долго фокусируются на предмете на фиксированном расстоянии. Возникает неосознаваемое напряжение глаз, к тому же способность глаза фокусироваться на разных расстояниях ослабляется. Уроки позволяют

Андрей Анучин курсы

Каждый урок подарит необычные ощущения и позволит по-новому ощутить свои плечи, руки, запястья, кисти, легче дышать и стать стройнее. Каждое занятие будет длится 30−45 минут. В этом комплексе четыре занятия проводятся лежа на спине, и два — лежа на боку. Занятие 1. Поворот и скручивание Мягкие