Онлайн-курсы: Тренировки

odin_prosent курсы

это моя работа, в которой я изложил все знания, которые помогли мне измениться. Я рассказал о всех тайнах и секретах,о многих из которых, я уверен, вы даже не слышали. Более 20+ глав Мьюинг Чувинг Челюсть Глаза Впалые щеки Волосы Рост Программа тренировок Фейсбилдинг Кожа & Акне Снятие отеков

Центр Практика курсы, Лидия Лаврукович курсы

Движение – наш первый язык Современный специалист по движению понимает, что, работая с телом и движением, он влияет на человека во всей его полноте. Телесность и движение – это точка входа в глубокий внутренний мир клиента. Чтобы лучше понимать и выстраивать свою работу, Лидия предлагает участникам

Карина Ходжиева курсы

Закрытый клуб — сообщество женщин которые стремятся к развитию себя, и своего потенциала! В клубе больше 400 участниц, а результаты восхищают и мотивируют. Самое важное, клуб — это возможность позволить себе за крайне низкую стоимость начать тренировки и заняться своим телом! Программа: Март

Екатерина Плигач курсы

Постановка детского танца с предметом - это уникальное творческое пособие для хореографов, которые занимаются развитием маленьких танцоров. Этот лаборатория позволит создать захватывающее и оригинальное выступление, в котором дети будут использовать различные предметы во время танца. В наборе вы

Александр Андрияшкин курсы

Освоение contemporary через подушку – это инновационный курс, разработанный Андрияшкиным Александром, опытным хореографом с обширным опытом в современном танце. Курс предлагает уникальный подход к изучению contemporary dance, который позволяет понять и освоить основы этого стиля через использование

YaYadance курсы, Екатерина Юрочкина курсы

ПРОГРАММА «ГИБКАЯ СТРОЙНАЯ ТЫ» Yникальная методика сочетающая основы боди-балета фитнес-балета, элементов гимнастики,растяжки, и силовых упражнений. МЕТОДИКА НАПРАВЛЕНА НА: -Растяжку. - Оздоровление спины и укрепление мышц -Выпрямить осанку -подтяжку проблемных зон Здоровая прямая спина поможет

Booty Mamy курсы, Ксения Моложавенко курсы

В курс входит 12 огненных тренировок на ягодицы по 35 минут Из инвентаря только коврик Курс поможет тебе Сделать ягодицы упругими Улучшить качество кожи на ногах и избавиться от отеков и целлюлита Создать красивую осанку Укрепить суставы и избавиться от ноющей боли в пояснице

Provibe курсы, Алина Павлюченко курсы

ТРЯСКИ Разбор базовых движений и усложнённых вариаций трясок (2 урока) ВОЛНЫ Движения на ощущениях (2 урока) ШЕЙКИ Разбор базовых шейков и усложнённых вариаций (2 урока) ПАРТЕР Основные базовые техники в партере (3 урока) АКРОБАТИКА Базовые элементы (1 урок) ВСЕ ХОРЕО BOOTY ME DOWN - WTF - MUFFINS

Катя Глоба курсы

Преимущества лент 5 уровней сложности подходят для любого уровня подготовки высокая прочность лент, гарантирует долгий срок использования помогают делать равномерную нагрузку инвентарь помещается в карман, можно брать с собой Что входит в курс: 21 день Тренировок в режиме «повторяй за мной» 30

Максим Агеев курсы

«Техника трюков в народном танце» - это замечательный курс, который предлагает множество трюков и техник народного танца. Его структурированный подход, разнообразное содержание и акцент на обучении трюкам для мальчиков делают его ценным ресурсом как для танцоров, так и для инструкторов. Независимо

Максим Агеев курсы

В данном курсе «Сюжетные хореографические миниатюры в народном танце» представлены поиски тем и способы создания сюжетной хореографической миниатюры на основе русского народного танца. Этот продукт предлагает уникальную возможность развить свои навыки в области хореографии и овладеть искусством

Максим Агеев курсы

Мастер-класс по народному танцу представляет собой уникальную возможность для преподавателей, работающих в данном стиле, разобрать основные элементы и тонкости исполнения как в мужском, так и в женском вариантах. Независимо от опыта и возрастных характеристик учащихся, курс поможет

Максим Агеев курсы

Сценическая зарисовка русских хороводов для детей 7–10 лет является отличным выбором для родителей, педагогов и всех тех, кто желает познакомить детей с народными традициями и прекрасным искусством танца. Этот продукт гарантирует яркую и запоминающуюся постановку, которая подарит радость и радушие

Максим Агеев курсы

Данный Курс «Русский народный танец. Комбинации в паре», представляет собой курс, который отлично подходит для педагогов народных коллективов, занимающихся работой с детьми старше 11 лет. Материал представляет собой исчерпывающий набор комбинаций и техник работы в парах и трио в русском народном

Максим Агеев курсы

Курс по народному танцу предлагает завораживающее путешествие в мир творчества для самых юных участников - дошкольников. Разнообразие игр, танцевальных этюдов и партерной гимнастики позволяют маленьким «народникам» не только развивать музыкальное слух и чувство ритма, но и укреплять здоровье и

Максим Агеев курсы

Наш уникальный курс предлагает полное погружение в мир выразительных средств народного танца! Изучив основные приемы, вы сможете не только расширить свои знания, но и научить своих учеников технике и эмоциональной глубине выступлений. Материал идеально подойдет преподавателям, работающим с разными

Максим Агеев курсы

Погрузитесь в увлекательный мир танцев с нашим уникальным курсом, который подробно исследует разновидности танцев! Вы узнаете об австрийских, чехословацких и шотландских танцах, их истории и правилах исполнения каждой композиции. Профессиональный преподаватель Агеев Максим поможет вам развить

Максим Агеев курсы

Мастер-класс «Комбинации хлопушек и дробей. Методика народного танца» от педагога и хореографа Максима Агеева представляет собой уникальное руководство для хореографов, работающих с детьми от 9 лет и старше. В этом мастер-классе вы найдете как теоретические основы использования хлопушек и дробей в

Школа плавания Silver Swim курсы, Даниил Серебренников курсы

Онлайн курс по плаванию на открытой воде от призера Чемпионата Мира и Европы по плаванию на открытой воде Даниила Серебренникова Данный курс подойдет как для любителей плавания, которые только начинают знакомство с открытой водой, так и для опытных пловцов, повидавших разные условия и преодолевших

Mindvalley курсы, Steve Cotter курсы

Квест на английском языке (есть субтитры) Для человека, который ищет ‘идеальную’ тренировку: Представьте себе тренировку, которая даст вам замечательную силу, выносливость и позволит добиться прорывов в фитнесе всего за несколько минут в неделю. Для этого не нужен абонемент в спортзал или

Наталья Малафеева курсы

Три программы в одном видеопособии!!! Для начинающих, СЭ-Лайт, Гибкий позвоночник + разбор упражнений упражнений - необходимый набор увлекательных тренировок Состав: 1-Гибкий позвоночник 2-Пластичные ручки 3-Сейшн и растяжки сэ-лайт-легкие ножки-программа управления тазобедренными суставами +

goltisclub курсы

В чем суть? Занимаясь по комплексу «Грудь» возможно восстановить, восполнить и поддержать здоровье и форму груди.​К тому же я дам режимы тренировок для увеличения и уменьшения груди.​Примечание. Речь буду вести только о женских тренировках.​«Для кого», «как» и «почему» упражнения работают по моей

FitSpoКлуб курсы, Виктория Боровская курсы

Кто ищет фитнес, способный прокачать все тело, избавить от проблемных зон, а вместе с качеством тела улучшить и качество жизни! Цель: Силовой фитнес и динамический стрейчинг Силовой фитнес и динамический стретчинг Силовые и функциональные тренировки на все тело с акцентом на динамическую растяжку.

Ольга Дробышева курсы

У каждой девушки есть косметичка с любимыми средствами, которые помогают ей выглядеть красивее. По такому же принципу я собрала свою фитнес-косметичку из самых быстрых, рабочих приемов на разные части тела, которые в короткие сроки помогут улучшить эстетику и здоровье: Уроки по 20-30 минут, вы

SwimRocket курсы, Никита Кислов курсы

Видео курс, который улучшит ваше плавание! О чем этот курс? Первый обучающий видео курс по расстяжке для пловцов и триатлетов от школы плавания SwimRocket. Автор курса Никита Кислов лично разработал программу уроков и сам ее регулярно использует! Является отличным дополнением к тренировкам по

yanasmithschool курсы, Яна Смит Кузнецова курсы

Содержание курса: • Совершенно новый курс «Попа как у Смит», продолжение бестселлера «Попа 360» с совершенно новым подходом к тренировочному процессу. • Тренировки 3-4 раза в неделю в формате видеопояснения к каждому упражнению. • Длительность тренировок 1-1.5 часа. • Без жестких ограничений в

Mindvalley курсы, Ronan Diego de Oliveira курсы

Расширенные домашние тренировки Для всех, кому когда-либо не хватало времени или мотивации посещать тренажерный зал: Вы ищете тренировку, которую можно выполнять дома без дорогостоящего тренажерного оборудования? Вы хотите добиться замечательных результатов в кратчайшие сроки? А вы хотели бы

Gymnello курсы, Мария Макоткина курсы

ИНТЕНСИВ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ: Постоянно или периодически болят шея, поясница, спина Избавиться от боли после тренировок в зале Хочешь перестать сутулиться У тебя межпозвоночные грыжи и протрузии Мечтаешь о легкости в движении и чтобы ничего не болело после долгой ходьбы Много сидишь и мало двигаешься

Татьяна Колос курсы

Танцевальные разминки направлены на улучшение вашего настроения и пробуждение организма под зажигательную музыку. Нескучная, зажигательная танцевальная разминка! Активность и движение каждому необходимы. Все люди знают, что утром нужно делать зарядку! Утренняя зарядка даёт нам сразу несколько

arkusha.a курсы, Анастасия Аркуша курсы

Тариф Результат 0. Вводный блок 1. Тренировки на ягодицы 2. Тренировка на верх 3. Лекция 1. Как не бросить тренировки спустя пару дней 4. Тренировка на ягодицы 5. Тренировка на верх 6. Программа «Все шпагаты за месяц» 7. Тренировка на ягодицы 8. Тренировка на ягодицы 9. Фейсбилдинг «Шикарное лицо

Александр Носовский курсы, Марина Кострова курсы

ОБНОВЛЕННЫЙ КУРС ЗДОРОВАЯ СПИНА НАУЧНО ОБОСНОВАННЫЙ ВИДЕОКУРС ПРО ЗДОРОВОЕ ДВИЖЕНИЕ. БЕЗ ВОЗРАСТНЫХ ОГРАНИЧЕНИЙ. ВАМ ТОЧНО ПОНРАВИТСЯ! СТАРТ 11 МАРТА 20 видеоуроков + Упражнения по миофасциальному релизу + Дыхательные практики Доступ к курсу на 3 месяца Программа тренировок с учетом физиологии

Клаудио Рифелли курсы

Для кого нет времени заниматься? не знаете с чего начать? занимались самостоятельно и бросали через 3-4 дня? Записывались в тренажерный зал и были там всего пару раз за 2-3 месяца? Скачивали бесплатные курсы и не начали тренировок? хотели начать с понедельникаи не начинали? это совокупность йоги,