Онлайн-курсы: Здоровье

Петр Силкин курсы

Курс состоит из шести уроков, в которых методично показаны основы классического танца (1-3 год обучения). Материал предназначен для педагогов по классике и рассчитан в среднем на первые два-три года обучения. 1 часть (1 ч 8 мин): шаги по кругу; позиции ног, рук; 1-е port de bras; battement tendu;

Анастасия Силина курсы, Алексей Силин курсы

Курс предназначен для педагогов работающими с детьми, а также и со взрослыми учениками. В урок включены основные фигуры Европейской и Латиноамериканской программы. Детально разбираются шаги, положения корпуса, рук, направления движения. 1 часть (1 ч 22 мин) вступительное слово. Знакомство с

Дарья Соснина курсы

Курс для педагогов, преподающих классический танец детям в профессиональных балетных школах и самодеятельных коллективах, а также для педагогов других направлений, ищущих приёмы развития стопы и прыжка. В курсе представлены основные прыжки 1-3 года обучения, прыжковые комбинации и целый комплекс

Дарья Соснина курсы

Материал для педагогов классического танца, которые занимаются со своими детьми пальцевой техникой: методика преподавания программных движений, специальная физическая подготовка (СФП) на пуантах, элементы урока на пальцах у палки. 1 часть (1 ч 21 мин) рассказ о том, как готовить пуанты к работе;

Маша Блинова курсы

Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и хорошей проработкой всех мышечных групп. Это не «FastFood Fitness» или «Бешеная Сушка», где нужно выползать из зала и на следующий день еле двигаться. Грамотно составленная тренировка должна работать на вас, а не вы нее. После тренировки у вас

Synapse курсы

Команда SYNAPSE продолжает раскрывать тайны нервной системы! и на этот раз мы поможем разобраться в механизмах работы основных ее компонентов. На страницах руководства Вы найдете ответы на вопросы о том, как функционируют сенсорные и моторные единицы, за что отвечает «каждый сантиметр» коры

Александра Сошникова курсы, Сергей Головня курсы

Часть 1 (1 ч 13 мин) разучивание «хоры» 1, 2 и 3 «характер», «характер» южной хоры; разучивание комбинаций «бэтуты»; разучивание комбинаций «сырбы». Часть 2 (1 ч 12 мин) повторение комбинаций «хоры» и «бэтуты»; разучивание новых комбинаций «бэтуты»; разучивание молдавских выкриков («стригэтурь»);

Олег Степанов курсы

Материал содержит в себе полноценный экзерсис у станка с несколькими вариантами комбинаций. Урок предназначен для педагогов, работающих в джазовых и современных техниках танца (модерн, contemporary), в профессиональных и полупрофессиональных коллективах. Урок (1 ч 46 мин) plié (2 комбинации); tendu

Александра Сошникова курсы, Сергей Головня курсы

Урок построен на «трех китах»: молдавский народный танец, игровая методика, импровизация. Материал можно давать детям от 5 и до 15 лет. Хореография построена на базе простых движений: трясок, переступаний, перескоков. Урок начинается с разогрева – тряски с максимально расслабленным корпусом, руками

Екатерина Стегний курсы

Видео-курс рекомендован исполнителям современного танца, а также педагогам хореографических коллективов. Урок направлен на формирование навыков осознанного использования мышечного расслабления и напряжения, налаживание связей между центром тела и периферией, работу с дыханием, импульсом, поиск

Елизавета Тарабанова курсы

Мастер-класс представляет собой разучивание готового танца длительностью 2:30 минуты, предназначенного для детей первого года обучения в любительском коллективе. Урок (1 ч 28 мин) разучивание танцевальных комбинаций; перестроения; выступление на открытом уроке.

humberto 2.0 курсы, Валерий Подрубаев курсы

Правильное интервальное голодание. Автор - Валерий Подрубаев О чем вебинар: 1. Что вам неверно объяснили про интервальное голодание. 2. Разбираем самые новые открытия в области голодания. 3. Какой формат, всё таки, самый оптимальный. 4. Завтракать или не завтракать. 5. Как усилить эффект не

Яна Никитина курсы

НОВАЯ ПРОГРАММА 2023 года Лучший курс для освоения базовых знаний в дыхательных практиках и тонкой талии 10 видео уроков и текстовые материалы Дыхание животом Практика Капалабхати Практика замков Йога Вакуум Живота Про энергию Дополнительные упражнения

Дмитрий Исаев курсы, Александр Драгнев курсы

Фабула«Костный мозг и тромбоциты» Содержит аффирмации: # Мой костный мозг полностью восстанавливается # Мой костный мозг полностью регенерирует # Мой костный мозг полностью исцеляется # Мой костный мозг полностью оздоравливается # Количество тромбоцитов в моей крови приходит в норму

newyorkfitspo курсы, Дарья Есипова курсы

Пилатес для гибкости и растяжки с элементами Фельденкрайз Динамическая пилатес-растяжка — идеальное средство для улучшения гибкости тела без боли и риска получить травму. Упражнения из системы Фельденкрайз помогу лучше почувствовать тело и включить в работу все суставы и мышцы. Итогом регулярных

Елена Лукке курсы

Пилатес-йога для улучшения мобильности грудного отдела и усиления лимфотока Неторопливая практика снимет напряжение с мышц, избавит от дискомфорта в спине, улучшит подвижность грудной клетки, оздоровит позвоночник. Вы почувствуете легкость и свободу движений, а благодаря мощному лимфодренажному

Татьяна Тарабанова курсы

Лекция для танцовщиков и хореографов, работающих с самыми разными возрастными группами, затрагивающая самые важные темы выворотность, травмы, дыхание и т. д. Длительность: 1 час 37 мин

Татьяна Тарабанова курсы

Курс основан на разучивании трюковых элементов (партер, прыжки и т.д.), которые можно использовать в концертных номерах на больших площадках. Материал рассчитан на физически сильных и выносливых танцоров старше 12 лет, с опытом в джазовом, современном танце более 3 лет. длительность: 4 часа 10 минут

Татьяна Тарабанова курсы

Курс для хореографов, работающих в современных танцевальных направлениях и ищущих новые формы и приемы в постановочной деятельности. Задача курса в том, чтобы отойти от классической структуры построения хореографической постановки. Импровизационный процесс без придуманных комбинаций, упор на

Татьяна Тарабанова курсы

Организатор проекта «Классы для Своих» и образовательного танцевального лагеря «Лето для Своих». Основатель школы современного танца «Правила движения». Методический мастер-класс для педагогов-хореографов, занимающихся с детьми и подростками джазовыми и современными направлениями танца. 1 часть (1

Татьяна Тарабанова курсы

Педагоги показывают и объясняют основные принципы контактной импровизации, показывают большое разнообразие поддержек и других элементов партнеринга, которые впоследствии сливаются в одну большую танцевальную зарисовку (длительность 6 мин). 1 часть (59 мин) разогрев, основанный на контакте и

Татьяна Тарабанова курсы

Подробный разбор основ джазового танца базовые положения рук, корпуса, ног, основные шаги, игры и упражнения, кроссы и несложные комбинации. Курс рассчитан на педагогов, работающих с учениками, только начинающими постигать мир джазового танца. 1 часть (1 ч 27 мин) беседа; бег работа со стопами;

Анна Уфимцева курсы

В курс вошли готовый урок по кругу и на середине, упражнения на развитие навыков спонтанного танца (импровизация), а также пять танцевальных зарисовок. Программа рассчитана в среднем на два года обучения детскому танцу для групп дошколят 3–5 и 5–7 лет. 1 часть (1 час 21 мин): рассказ педагога о

Никита Харитонов курсы

Методический и практический материал для работы с детьми от 5 до 9 лет, которые только начинают своё обучение народно-сценическому танцу. Построение урока, варианты проведения разогрева, упражнения у палки и на середине, «мужской класс» с простейшими трюками для мальчиков, этюды и комбинации в

Никита Харитонов курсы

Данный курс сочетает в себе методический и практический материал по хлопушкам и дробям в разных характерах. Материал рассчитан на педагогов, работающих с детьми от 9 лет и старше. 1 часть (1 ч 17 мин) подготовка к хлопушкам; простая хлопушка; подготовка к скользящим ударам; бег со скользящими

Никита Харитонов курсы

Курс рассчитан на преподавателей ВУЗов и школ, руководителей творческих, любительских коллективов. Представлен полный методический расклад по исполнению каждого движения. 1 часть (59 мин) каблучное в русском характере — учебная комбинация; то же — танцевальная комбинация; характерная форма

Никита Харитонов курсы

Данный мастер-класс будет полезен педагогам народно-сценического танца. Здесь детально разобраны основные особенности и нюансы исполнения хореографии народов Поволжья. 1 часть (1 ч 27 мин) Вступительное слово педагога Чувашский танец отличительные особенности чувашского танца; положение рук у

Никита Харитонов курсы

В данном курсе подробно рассмотрены особенности методики преподавания и техники исполнения русского танца на примере Воронежской, Курской и Самарской областей. 1 часть (1 ч 8 мин) Воронежская область положение рук у мужчин, женщин и в паре; основной ход; припадание; боковой ход; простой переменный

Никита Харитонов курсы

Мощный разогрев, проработка базовых элементов, комбинации у станка и на середине в русском, украинском, венгерском характере, приёмы сочинения и видоизменения комбинаций. Материал будет полезен педагогам, студентам профильных учебных заведений, исполнителям народного танца. 1 часть (59 мин)

Никита Харитонов курсы

Мастер-класс предназначен для взрослых танцоров-любителей, а также для хореографов женственных классов - go-go, high heels, lady dance, jazz-funk и т.п. В материале содержится разучивание и отработка двух танцевальных комбинаций. 1 Урок (1 ч 15 мин) разминка; повторение связки 1, ее разучивания в

Валентина Пуляхина курсы

В программе вас ждут: 6 самомассажей для тела против целлюлита и дряблости 6 техник лимфодренажного тейпирования проблемных зон При покупке на 90 дней вы получаете БОНУСЫ: 6 лимфодренажных тренировок из недели «Без отеков» 2 лимфодренажные техники на уровне гигиены (лицо, тело) Вы сможете

Александр Червинский курсы

Курс рассчитан на детей и подростков начинающего уровня. В рамках мастер-класса даны техника исполнения уличных направлений (Hip-Hop, House, Locking, Krump), несколько простых связок, а также методические советы по преподаванию. Материал является хорошим дополнением к курсу №693 (Методика