Онлайн-курсы: Здоровье

Олеся Ревеко курсы

Больше лёгких, но сытных и вкусных салатов ‌Много сезонных овощей, ягод и фруктов ‌Больше овощных супов ‌Новые свежие смузи Программа питания на 28 дней с рецептами, рекомендациями по питанию и замене продуктов. В меню предусмотрены «окна» для ваших любимых блюд. Вы сможете насладиться ими без

Андрей Анучин курсы

Кому будет полезен этот курс: Кто много работает за компьютером При работе на компьютере глаза очень долго фокусируются на предмете на фиксированном расстоянии. Возникает неосознаваемое напряжение глаз, к тому же способность глаза фокусироваться на разных расстояниях ослабляется. Уроки позволяют

Андрей Анучин курсы

Каждый урок подарит необычные ощущения и позволит по-новому ощутить свои плечи, руки, запястья, кисти, легче дышать и стать стройнее. Каждое занятие будет длится 30−45 минут. В этом комплексе четыре занятия проводятся лежа на спине, и два — лежа на боку. Занятие 1. Поворот и скручивание Мягкие

vremeny.net курсы, Майя Лайтене курсы

Вам нужно на этот марафон, если вы замечаете у себя: морщины на лице и шее,носогубные складки брыли,второй подбородок отеки,мешки вокруг глаз Как работает массаж Коруги? Направлен на работу с глубокими структурами головы, зоны декольте, шеи, плеч Домашний метод омоложения, который заменяет эффект

Юрий Спасокукоцкий курсы

Вы хотите иметь сильное, красивое и здоровое тело? Хотите, чтобы самые симпатичные девушки засматривались на вас? Хотите быть успешным и уверенным в себе мужчиной? Я знаю как сложно создать красивое мужское тело. Сколько можно проводить время в зале и не получать результата. Я потратил более 10

Света Кузнецова курсы

Bodywork – это набор упражнений, выполняемых в паре и построенных на работе с центрами, суставами, диафрагмой, дыханием и весом. Для практикующих хореографов данный курс будет полезен как альтернатива разминке или заминке в уроке современного танца со взрослыми учениками или для работы в

Света Кузнецова курсы

Курс для педагогов, работающих как с детьми от 10 лет, так и со взрослыми учениками. Уровень подготовки — продвинутый, более года в современном танце. Материал содержит разнообразные задания: тренаж на основе современного танца (середина и кроссы), задания на импровизацию, авторскую хореографию

Света Кузнецова курсы

В сегодняшнем уроке Светлана Кузнецова поделится с вами своим опытом и наработками в преподавании современного танца.Светлана является хореографом и педагогом современного, джаз-танца, техники партнеринг и импровизации в международном центре танца и перформанса ЦЕХ и танцевальной студии Дениса

Слейт Буррис курсы

Неоклассическая акупунктура - продвинутый уровень №3 Инструктор: Слейт Буррис (Slate Burris), США, проживает в Мексике. Это 3-я и, возможно, последняя часть серии занятий Продвинутого курса. Основной темой 1-й сессии было лечение одной иглой через баланс элементов и результирующий эффект домино.

Света Кузнецова курсы

Курс из четырёх логически связанных между собой уроков, включающих в себя разминку и блоки упражнений на импровизацию. Используя структурированную импровизацию, педагог демонстрирует, как можно создавать абсолютно новую хореографическую лексику и драматургию на основе простых идей и движений. 1

Александр Шишонин курсы

Плоскостопие - что с этим «счастьем» делать? Как остановить развитие деформации стопы и обрести легкость в ногах? Часто получаю вопросы о плоскостопии от вас, друзья. И мне есть что вам о нем рассказать, ведь я изучил этот вопрос вдоль и поперек устал от постоянной боли и тяжести в ногах; нуждается

МИИН курсы, Наталья Гудкова курсы, Анаит Умуршатян курсы

Современные дети болеют намного чаще и сильнее, чем прежде лишний вес и ожирение - в 2,7 раза; сахарный диабет II типа - в 2 раза; синдром дефицита внимания, перепады настроения, депрессия, агрессия, плохая обучаемость, синдром гиперактивности - в 1,5 раза; аллергический ринит (поллиноз) - в 1,5

Центр ногтевой эстетики курсы, Галина Лаврова курсы

План урока: • Определение мозоли и бородавки • классификация мозолей. Виды • алгоритм работы с каждой из них • обзор инструментов и фрез, которыми удобно с ними работать • препараты и косметика для избавления от мозолей • разные варианты разгрузочных ортезов • виды бородавок • методы их удаления •

Андрей Кульманов курсы

Авторская методика освоения мужских трюков в народном танце. Дана классификация разновидностей элементов и пошаговый алгоритм проучивания — от подготовки до исполнения в готовом виде. Попутно эксперт даёт ряд упражнений, необходимых для успешного освоения трюков: на укрепление коленей и спины, для

Андрей Кульманов курсы

Прекрасное методическое пособие для педагогов-хореографов, работающих с мужским составом в ансамбле народного танца. От простого к сложному проучиваются хлопушки и присядки — начиная с базовых положений и заканчивая разными вариантами исполнения движений, а также — готовыми комбинациями на середине

Не сущий свет курсы, Павел Инаков курсы

Курс состоит из 8 модулей: 1. ГОРМОНАЛЬНАЯ ПЕРЕПРОШИВКА - улучшаем картину мира Становимся Мужчинами с большой буквы и победителями на уровне нашего мышления и действий в тех или иных жизненных ситуациях. Начинаем вести себя уверенно и всегда добиваемся своего, не соглашаясь на меньшее. Поведение

Павел Куров курсы

Урок содержит экзерсисы в стиле contemporary и две объемные комбинации. Уровень подготовки танцоров – 4-5 лет в современном и джазовом танце. Урок (57 мин) Разминка; Tendu, rond, port de bras; Разбор постановки; Выступление на открытом уроке

Антон Лавров курсы

Партерная техника основана на передвижениях на полу с подъемами наверх, импульсах, подхвате инерции, кувырках, переворотах. Курс содержит около 10 партерных комбинаций, в которых сконцентрировано множество приемов и принципов, полезных для танцовщиков любого возраста, уровня подготовки и

Андрей Кульманов курсы

Цыганский танец — это виртуозный танец, носящий в себе определённый сакральный смысл. Для исполнения цыганского танца нужна свобода, раскрепощённость, поэтому изучать его стоит только уже со взрослыми учениками. Основные женские движения в цыганском танце русских цыган познакомимся с основными

Павел Куров курсы

Павел подошел к детям, как к профессионалам. И дал им урок джазового танца так, как бы он давал его взрослым танцовщикам. Курс подойдет танцорам 2 года обучения джазового танца, в профессиональных и самодеятельных коллективах. Урок (1ч 08 мин) Разминка; Разбор отдельных элементов; Разбор первой

Павел Куров курсы

Данный курс рассчитан на педагогов, работающих в джазовом стиле. Здесь представлен экзерсис на середине зала и большая танцевальная комбинация. Материал подойдет детям, занимающимся джазовым танцем 3-4 год. Урок (1 ч 01 мин) Разминка; Разбор отдельных элементов; Разбор постановки; Выступление на

Андрей Кульманов курсы

План Лекции: — О себе — Возникновение взрослой группы — Выстраивание отношений со взрослыми — Народно-сценический станок. Особенности сценического танца. — Подход к обучению: нюансы, фишки. — Мотивация учеников. — Репертуар. Процесс работы над постановкой: подбор музыки, особенности. — Костюмы,

vremeny.net курсы, Майя Лайтене курсы

Практическая мастер-группа Глубокий костно-мышечный массаж лица Коруги Безоперационная пластика лица: овал лица как у девушки благодаря техникам японского антигравитационного массажа. Заметный результат уже после 5 сеансов. Научитесь делать его самостоятельно! Формат 6 практических эфиров с

Первая Вега Онлайн Школа курсы, Хариприя курсы

Жара невыносимая!!! - так сейчас ответит почти любой человек на вопрос «Как дела?» И мы подумали - пришло время добавить холодка Ребята, мы объявляем войну жаре! То есть запускаем кулинарную игру под названием «Одолей жарищу». Что будет? Три дня игровых заданий - веселых, но очень познавательных;

Iilikan Work курсы

Гайды по тренировкам на жгутах: + Улица ( 4 видео урока ) грудь, спина, ноги, комплекс на все группы - 3500 руб. + Дом ( 4 видео урока ) грудь, спина, ноги, комплекс на все группы - 3500 руб. + 300 упражнений на жгутах - 4500 руб. Гайд «300 упражнений на жгутах» Что из себя представляет!?

Synapse курсы

IV Издание Умение грамотно интерпретировать лабораторные показатели является мощным орудием в руках как студента-медика, так и практикующего диагноста. Порой, даже самый «простой» анализ может дать нам гораздо больше информации, чем сможет рассказать сам пациент. Конечно же, никогда нельзя слепо

unatuna курсы, Евгения Колодкина курсы

Около 86% всех женщин недовольны своей фигурой по разным причинам: не могут восстановить тело после родов возникли проблемы с грудью после ГВ не контролируют свои пищевые зависимости после еды замечают выпирающий «животик» кормят себя обещаниями пойти в зал имеют лишний вес, целлюлит, отеки

Марина Лымарь курсы

Научить детей импровизировать? Не только на уроках, но и на сцене, в жизни? Это возможно! Марина Лымарь в доступной форме рассказывает об основах импровизации и перформанса, делится опытом становления детей на уроках «творцами», соавторами. 1 урок (50 мин) знакомство в творческой форме: пропевание

Марина Лымарь курсы

Курс-руководство по раскрытию внутреннего творческого потенциала для педагогов, работающих с детьми 8–9 лет. Урок (1 ч 22 мин) знакомство с детьми. Каждый ребёнок рассказывает о себе; импровизация без музыки соло; импровизация во взаимодействии, с элементом повтора; выбор игры с движением на

Марина Лымарь курсы

Марина Лымарь: «Философия нашей работы с детьми простая и внятная: мы инициируем их к совместному творческому процессу, в котором они не пассивные исполнители, а соавторы». Импровизация, в первую очередь, – это эксперимент с движением, звуком, эмоциями, это способ найти себя. «Просто позвольте себе

FitSpoКлуб курсы, Виктория Боровская курсы

Подтянутый живот начинается с функционального тазового дна! На этой тренировке вы сможете прочувствовать мышцы тазового дна и включить их в работу. Выполняйте комплекс регулярно — и заметите, что объемы в животе и талии стремительно уходят, а поясница перестала болеть. Длительность: 36 минут

FitSpoКлуб курсы, Виктория Боровская курсы

Поздравляем, вы нашли идеальную силовую тренировку! Разнообразные движения гарантируют хорошую нагрузку на все группы мышц. Вы сможете укрепить руки и спину, придать рельеф ногам и подкачать ягодицы. Для wow-эффекта выполняйте дополнительные подходы для каждого упражнения.